【最新版】香水って勉強したいときにもおすすめ？集中できる使用方法を紹介

「勉強中の集中力を上げたい」「読書時にリラックスできる香りを探している」といった悩みがある方はいるのではないでしょうか。
集中力を上げたい時は、リラックスできる香水や気分をリフレッシュできる香水の使用がおすすめです。

今回は、リラックスやリフレッシュ効果のある香水について解説していきます。
おすすめの香水の使い方も解説しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

勉強したいときには香水を使うと集中できる？おすすめの使用方法を紹介

ここからは、集中したい時におすすめの香り、集中・リラックスできるおすすめの香水の使用方法を解説していきます。

香りには病気の治療や予防、リラクゼーションなどを得られる、アロマセラピーといった療法があり、さまざまな効果を実感できます。

主に、集中したい時におすすめの香りを以下にまとめました。

まず、集中力をメインにあげたい場合は、ローズマリー・ペパーミント・シトラス・ユーカリの香りがおすすめです。
集中力とともに記憶力もあげたいなら、ラベンダーやローズの香りを検討しましょう。

また、読書や瞑想など、リラックスできる香りを探している人には、ラベンダー・カモミール・ローズ・サンダルウッドの香りがおすすめです。

レモンやペパーミントなどの爽快感のある香りは、リフレッシュ効果をもたらすため、気分を入れ直したい時にぴったり。
甘い香りが苦手な場合は、ユーカリやペパーミントなどの自然な香りを感じられる香水を検討してみてください。

集中またはリラックスしたい時は、香りの空間を作ることが大切です。
リラックス空間を作る場合、アロマディフューザーを使った方法が望ましいですが、持っていない人も中にはいるでしょう。

アロマディフューザーを持っていない場合は、アロマオイルをコットンやハンカチに含ませて手元に置く方法がおすすめです。
直接肌につけないため、自然でふんわりとした香りを楽しめるうえ手軽に試せるメリットがあります。

今回は、集中したい時にぴったりの香り、香水のおすすめの使用方法について解説しました。
集中力が上がらない時はお気に入りの香水を使うことで、集中力UPにつながる場合があります。
自分の好みの香りを見つけて、ぜひお気に入りの香水を導入してみてはいかがでしょうか。