寝る時に香水をつけることでリラックス効果を得られると注目されています。
しかしどこにつけると良いのか、またメンズ向けにはどんな香りが合うのかなど、気になる点は多いですよね。
本記事では香水を寝る時につけるメリットや、実際のつけ方、おすすめのアイテムまで幅広くご紹介します。
寝る時に香水をつけるメリット
香りによるリラックス効果が最大のポイントです。
自分の好きな香りに包まれて眠ると、心身ともに落ち着きやすくなり、質の高い睡眠へとつながります。
さらに、一日の終わりにほのかな香りを楽しむことで、気分をリセットしやすくなるのも大きな魅力です。
香水をつける場所と寝具への活用
寝る時用の香水のつけ方で大切なのは、強く香りすぎないように調整することです。
以下のポイントを意識してみてください。
- 手首など血流が多い部分は香りが広がりやすい
- 耳の後ろや首筋は香りが立ちやすいため、少量をつけると程よく香る
- 枕やシーツに直接スプレーする場合は、軽くひと吹き程度にとどめる
特に枕に付ける時は、肌に触れすぎないように裏面や端のほうに吹きかけるのがおすすめです。
香水選びのポイント
寝る時用に香水を選ぶ際は、以下の点をチェックしてみてください。
- 刺激が少なく、柔らかい印象の香り
- 柑橘系やフローラル系など、穏やかな香調
- メンズならウッディやアクア系も人気
これらのポイントを押さえておくと、睡眠を妨げない心地よい香りを見つけやすくなります。
おすすめの香水ブランドとアイテム
ここでは寝る前に使いやすい香水をいくつかご紹介します。
シャネルの「チャンス」シリーズはフローラル系が多く、ほのかな甘さと爽やかさが特徴です。
メンズにはジョー マローンやディオールのライトなシトラス系も人気があります。
また、就寝前に使いやすいミストタイプのボディスプレーやピローミストも販売されているので、強い香水が苦手な方はそちらを試してみるのもおすすめです。
| ブランド | 特徴 | オススメ商品 |
|---|---|---|
| シャネル | フローラルやシトラス寄りで上品な香り | チャンスシリーズ |
| ジョー マローン | シンプルな香り立ちでメンズ人気も高い | ブラックベリー＆ベイ コロン |
| ディオール | 爽やか系のラインが充実、寝る時用にも◎ | ディオール オム コロン |
注意点とまとめ
寝る時に香水をつける際は、付けすぎに注意しましょう。
過度に香りが広がると、かえって睡眠の妨げになる可能性があります。
耳の後ろや手首などに少量つけるだけでも十分に効果を感じられるので、適度な量を意識してください。
お気に入りの香りを上手に取り入れて、リラックスできる快適な睡眠時間を過ごしましょう。
